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健康的体魄是一切教育的基础


近日,「双减」政策落地,在国内教培行业随即掀起一大场风暴,多家教育培训机构股价断崖式下跌,曾经吸金无数的各种学科培训机构,眼看就要凉凉了。一部分家长表示非常开心,终于不用担心内卷了;而另一部分家长却开始深深担忧,以后私教市场会不会逆风翻盘,未来自己的孩子会不会和别人家的孩子差距更大。似乎大众的关注点多数都在教培上,反而忽略了「双减」主体的孩子们。

近年来,超前学,超纲学,课外培训提前透支了学生的学习热情,让孩子的身心健康深受影响,也催生了诸多的「空心病」小孩。而家长看着孩子沉重的作业负担,虽有不忍,但每次在家长群里看到别人家的小孩还在补习,没办法应试教育环境下,不想让孩子输在起跑线,只能咬牙,继续报班。殊不知,在人生这场长跑中,如果没有健康的体魄,孩子可能连起跑线都坚持不久。

公开数据显示,中国儿童青少年体质健康主要指标连续下降,33%存在不同程度健康隐患,小眼镜、小胖墩、小糖人等情况突出。国家教育部和卫生部的调查显示,中国青少年近视率居世界第一,2018年全国儿童青少年总体近视率为53.5%,6岁儿童近视率连年攀升,近视低龄化现象突出。中国第四次营养健康调查报告显示,全国6-17岁儿童青少年肥胖率10年时间增长了2倍,达到5300万。据IDF2015全球糖尿病地图,2015年,在0-14岁儿童中患1型糖尿病数量最多的10个国家中,中国位列第四。

大量的研究已经表明:青少年时期高度的近视是成年和老年致盲的一个主要原因;青少年时期的肥胖、呼吸和心血管机能的下降,也是导致成年后一系列心血管病的主要隐患;青少年时期体质健康的问题也对中老年时期身体健康构成极大的隐患。所以,不要把成绩和分数当成孩子学生生涯的唯一追求,相比课业分数、未来前程……,拥有健康的体魄才是我们送给孩子最好的礼物。

合理膳食与均衡营养是健康体魄的基础。而处于膳食宝塔顶端的食用油不仅为人体提供必需脂肪酸,而且与青少年生长发育和成长健康有关,且与智力发育、记忆等生理功能有一定关系。基于《健康中国行动(2019-2030)》中倡导国民要「少吃油、吃好油」的建议,中国粮油学会油脂专家将好油的标准定义为「高不饱和脂肪酸+低饱和脂肪酸 」。

牡丹籽油不仅不饱和脂肪酸含量高达90%以上,且亚麻酸:油酸:亚油酸的比例接近1.5:1:1,是一款拥有人体健康脂肪酸配比的食用油。同时其含有锌、钙、镁、磷等20多种元素,7种维生素,8种有益人体的氨基酸。每天10ml不仅能满足人体能量所需,还可以提高孩子智力、视力,促进生长发育,增强免疫力,让孩子更聪明,更健康。

◑健脑益智。α-亚麻酸是保证大脑最佳工作状态的基本保障。它是神经系统的必需脂肪酸,对加强脑神经的智力功能有重要作用,能明显加强脑思维能力。如果缺乏α-亚麻酸,大脑神经系统必须代偿性产生假反应,其结果通常是效率降低、反应迟钝。

◑保护视力。α-亚麻酸是改善婴儿早期视觉发育的主要元素,可以让眼球更规则地生长,从而减少患近视的几率或是减轻近视程度,强化视力。如果α-亚麻酸不足,则视网膜细胞衰弱、眼睛容易疲劳,近视就会提早到来。

◑预防和改善肥胖。α-亚麻酸能促进新陈代谢、帮助脂肪消耗、平衡体内的胰岛素水平,促进高血糖素的分泌,抑制体内糖类转化为脂肪,从而预防和改善儿童肥胖症。

◑干预早期心理疾病。苏格兰斯特陵大学最新研究表明:儿童自闭症等心理障碍与α-亚麻酸缺乏直接相关,缺乏α-亚麻酸会导致大脑细胞功能发生改变,影响大脑的思维方式发生变化。

◑提升免疫力。医学研究表明:α-亚麻酸是更为安全、更为自然的炎症治疗方法。α-亚麻酸不仅能够抑制免疫系统紊乱,而且可以治疗免疫失调,改善自身免疫性疾病,调节儿童免疫力,使其处于正常水平。

青少年的健康关系到一个家庭的幸福和祖国的未来,少年强则国强,健康生活从一瓶优质牡丹籽油开始吧!